《像她那樣奔跑》：跑步不只是為了跑出去，更重要的是找回自己

《像她那樣奔跑》立體書封

【基本信息】

　　書名：《像她那樣奔跑》(How She Did It)

　　作者：[美]莫莉·赫德爾(Molly Huddle)，[美]薩拉·斯萊特里(Sara Slattery)

　　譯者：杜蘭 張濤

　　定價(jià)：119.90 元

　　出版時(shí)間： 2023年3月

　　出版社：湛廬文化/華齡出版社

　　ISBN： 978-7-5169-2482-2

【內(nèi)容簡介】

　　世界頂級女性跑者娓娓講述了自己的跑步故事：她們中有的做過9次手術(shù)、有的是媽媽跑者、有的患有焦慮癥、有的從賽道上被拽下來、有的深受歧視之苦、有的遭受過性虐待……但在面對疾病、傷痛與質(zhì)疑時(shí)，她們從沒有退縮，而是選擇再堅(jiān)持一秒、再邁出一步。在書中，她們分享了自己走出低谷、從挫折中復(fù)原的成功智慧，讓我們知道，我們也能“像她那樣”有勇氣去開始、有態(tài)度去堅(jiān)持、有力量去改變!

　　不僅如此，書中還介紹了頂級骨骼專家、營養(yǎng)學(xué)家、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家等的建議，給出了女性跑者安全、高效運(yùn)動(dòng)的4個(gè)關(guān)鍵，幫我們順利應(yīng)對身體和心理的獨(dú)特挑戰(zhàn)，激活自己的潛能。

【編輯推薦】

　　● 不止于跑：這本書是女性跑者的“大事記”，也是女性自我意識覺醒的錄寫。既是一本給女性跑者的書，也是一本給更多女性讀者的書。給出了用跑步激活人生的真誠建議與忠告。

　　● 世界頂尖女運(yùn)動(dòng)員和骨骼專家、營養(yǎng)學(xué)家和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家等運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域頂級專家給出的鍛煉建議，幫我們?yōu)榻】靛憻挵殃P(guān)。

　　● 聯(lián)合國婦女國際論壇前主席侶海林，中國冬奧首金獲得者楊揚(yáng)，奧運(yùn)會(huì)競走冠軍王麗萍，眾輝致跑總經(jīng)理李璐，華大基因 CEO尹燁，帆書APP創(chuàng)始人、首席內(nèi)容官樊登，最強(qiáng)大腦“水哥”王昱珩，知名健身教練張展暉聯(lián)袂推薦!

【作者簡介】

　　莫莉·赫德爾

　　● 美國隊(duì)兩屆奧運(yùn)會(huì)5000米和10000米運(yùn)動(dòng)員，6次美國紀(jì)錄保持者，28次美國公路和田徑比賽冠軍。

　　薩拉·斯萊特里

　　● 美國大峽谷大學(xué)的男女越野賽主教練。美國中長跑運(yùn)動(dòng)員，曾代表美國參加國際田聯(lián)世界越野錦標(biāo)賽的初級和高級比賽，4次獲得美國的全國大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)冠軍。

【譯者簡介】

　　杜蘭

　　科大訊飛股份有限公司高級副總裁，華大基因獨(dú)立董事。

　　系統(tǒng)工程博士，管理學(xué)博士后，博士生導(dǎo)師。廣東省政協(xié)委員、廣東省人工智能產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長、廣州創(chuàng)新企業(yè)聯(lián)盟會(huì)長、粵港澳大灣區(qū)國際信息科技協(xié)會(huì)副會(huì)長。

　　曾入選“福布斯中國科技女性榜單”“財(cái)富中國最具影響力的商界女性”榜單，獲得全國三八紅旗手、中國行業(yè)品牌領(lǐng)軍人物、中國ICT產(chǎn)業(yè)十大經(jīng)濟(jì)人物、粉紅絲帶公益推廣大使等榮譽(yù)。2022年北京冬奧會(huì)火炬手。

　　張濤

　　萬國體育CEO。傳播學(xué)博士、經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士。曾任安踏集團(tuán)高級副總裁、探路者體育總裁等，獲評“中國最佳職業(yè)經(jīng)理人”，入選“中國營銷精英百人”榜。

　　中國人民大學(xué)、北京大學(xué)、中國傳媒大學(xué)專業(yè)導(dǎo)師、客座教授。全國運(yùn)動(dòng)學(xué)校聯(lián)合會(huì)青少年體育俱樂部協(xié)會(huì)主席，中國體育戰(zhàn)略研究會(huì)理事、中國體育職業(yè)教育委員會(huì)理事。