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應(yīng)對期末體育鍛煉,護(hù)足護(hù)踝兒童運動鞋不能少

華夏經(jīng)緯網(wǎng) > 新聞 > 大陸新聞 > 社會綜合      2022-06-09 11:43:36

期末各項考試的腳步近了,率先就是體育考試,因此不少學(xué)生最近在課余時間也積極進(jìn)行加碼鍛煉,力爭在體測中取得好成績。家長們要想孩子輕松迎考,除了讓孩子考前注意健康清淡飲食外,在平時鍛煉和考試時還要給孩子備好透氣性好的服裝,尤其要讓孩子穿上護(hù)足護(hù)踝、抓地力好的兒童運動鞋。

首要考慮輕便合腳,護(hù)足功能不能少

建議在給孩子選鞋時,考慮以下幾個方面:

首先,孩子體育運動時,好的兒童運動鞋會輕便舒適,穿上“如虎添翼”,而不應(yīng)上腳感覺“笨重”。

其次,兒童運動鞋的包裹性要好,最好兼有護(hù)足護(hù)踝的效果。運動時,太大的鞋子會影響蹬地發(fā)力,鞋子擠腳則會讓孩子不適,不僅影響考試發(fā)揮,還會給孩子的日常穿著帶來明顯不便。

以江博士這雙兒童運動鞋為例,就兼顧了透氣、輕便的性能優(yōu)點,穿著輕便舒適;鞋頭防撞、包裹性強(qiáng);爆米花中底+耐磨橡膠大底,緩震之余,鞋底科技感紋理增強(qiáng)抓地感,提升跑步爆發(fā)力;另有時尚松緊帶+魔術(shù)貼設(shè)計,不必?fù)?dān)心運動時鞋帶突然散開,影響體育成績。

除此之外,江博士獨創(chuàng)“兒童配墊ABC”系列,根據(jù)孩子不同足弓情況設(shè)計有A、B、C+、C四種不同足弓承托幅度及后跟斜度鞋墊。建議家長帶孩子到江博士門店,買鞋前先驗?zāi)_,根據(jù)不同的足部情況選擇合適的鞋墊。一雙合腳的鞋墊能有效增加足底接觸面,舒緩足部疲勞,幫助孩子在運動時更好的保護(hù)腳。

針對不同考核項目選鞋

50米/100米短跑:

短跑是孩子展現(xiàn)爆發(fā)力的體育項目,給孩子選短跑運動鞋時,除了輕便舒適之外,重點還要考慮鞋底紋路多、抓地力更強(qiáng)的兒童運動鞋。

50x8往返跑:

一雙適合中長跑的鞋子,除了抓地力之外,回彈、緩沖減震的要求也會更高一些,落地反彈快,能提高向前推動力,孩子跑起步來爭分奪秒。

1分鐘跳繩:

想讓孩子在跳繩項目中盡可能地取得好成績,就得注意給孩子選擇不要太厚底的鞋子,因為會有絆住跳繩、影響考試成績的風(fēng)險。同時,跳繩時需充分展現(xiàn)孩子足踝的靈活性,有加硬后跟杯設(shè)計的兒童運動鞋,能減少足踝關(guān)節(jié)的擺動幅度,減少扭傷等意外發(fā)生。

綜上可知:體育考試前,為孩子選擇一雙合適的兒童運動鞋,主要考慮其輕便、包裹性好的特性,建議還要從功能性、安全性考慮。爸爸媽媽們不妨在體測來臨之前為孩子選上一雙,為孩子們護(hù)足護(hù)踝、有效“提分”,江博士健康鞋助力孩子們?nèi)〉煤贸煽儭?/p>

來源:中國網(wǎng)


責(zé)任編輯:侯哲
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