如何提高青少年居家學(xué)習(xí)狀態(tài)？超七成家長建議關(guān)注孩子情緒

如何讓青少年居家學(xué)習(xí)狀態(tài)更好?73.2%受訪家長建議關(guān)注孩子情緒并積極引導(dǎo)

中青報·中青網(wǎng)記者 孫山 實習(xí)生 肖平華

在疫情防控常態(tài)化的背景下，很多青少年都需要居家學(xué)習(xí)。他們的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)如何?本周，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)(wenjuan.com)，對1505名受訪家長進行的一項調(diào)查顯示，80.0%的受訪家長表示孩子最近經(jīng)歷了居家學(xué)習(xí)。73.2%的受訪家長認為要及時關(guān)注居家期間孩子的情緒，進行引導(dǎo)、紓解。

受訪者中，幼兒園家長占30.6%，小學(xué)生家長占52.9%，中學(xué)生家長占16.5%。

89.9%受訪家長覺得有必要重視孩子居家期間的心理狀態(tài)

朱悅的女兒在北京讀初中，孩子以前是住校生，最近因為疫情防控管理而改為居家線上學(xué)習(xí)。朱悅說，在居家期間，自己有了更多機會了解孩子的學(xué)習(xí)生活，“以前只有在周末孩子回家時，才能聽她說一說學(xué)校發(fā)生的事情，現(xiàn)在每天都能參與到孩子的學(xué)習(xí)中去”。

朱悅有時會旁觀一下孩子的網(wǎng)課，“整體作息時間跟平時是一樣的，晚上也會有晚自習(xí)，整個班的學(xué)生都在線上一起自習(xí)。我也會跟孩子說，我陪你，你學(xué)習(xí)我看書”。

在北京工作的呂艷有兩個孩子，老大讀初中，老二念小學(xué)，最近自己和孩子都是居家狀態(tài)。呂艷說，居家學(xué)習(xí)期間，自己比較關(guān)注孩子在上課期間能否認真聽講，“孩子屋門一關(guān)，耳機一戴，有時不確定他們是否在認真學(xué)習(xí)”。

數(shù)據(jù)顯示，80.0%的受訪家長表示孩子最近經(jīng)歷了居家學(xué)習(xí)。只能上網(wǎng)課、學(xué)習(xí)效率低(64.0%)和過度依賴電子設(shè)備、影響身心(60.2%)，是受訪家長覺得容易對孩子居家狀態(tài)帶來影響的主要原因。其他還有：生活節(jié)奏、起居習(xí)慣被打亂(57.5%)，缺少與同伴線下的交流互動(51.5%)，缺乏監(jiān)督、自律性變差(46.3%)等。

朱悅覺得，在孩子居家期間，非常有必要給孩子營造一個良好的環(huán)境。“孩子也會主動跟我分享上網(wǎng)課過程中開心的瞬間。那天她跟我說，老師上課講了一個有意思的故事，同學(xué)們都被逗笑了，有人截屏了大家大笑的畫面。要是在平時，這種場景可能就沒法記錄下來了”。

調(diào)查中，89.9%的受訪家長覺得有必要重視孩子居家期間的心理狀態(tài)，其中45.7%的受訪家長覺得非常有必要。

共青團12355青少年服務(wù)臺心理咨詢專家蔡燕蘇說，從近期的個體咨詢和服務(wù)臺值守工作來看，居家學(xué)習(xí)會給青少年帶來一定的挑戰(zhàn)，比如對網(wǎng)課不夠適應(yīng)、學(xué)習(xí)動力不足、缺少運動、作息不規(guī)律等。人際關(guān)系的變化和過度使用電子設(shè)備等，會讓青少年感覺到一定的不適，需要家長幫孩子進行調(diào)整。

73.2%受訪家長認為要及時關(guān)注孩子情緒，進行引導(dǎo)

“現(xiàn)在進行答疑時，不僅要解決孩子們在知識上的困惑，也要關(guān)心他們居家學(xué)習(xí)生活的情況。”北京某初中班主任趙儀(化名)覺得，線上教學(xué)不像在教室里上課，很難敏銳感知到學(xué)生的狀態(tài)。同時，學(xué)生居家期間與父母的關(guān)系也會影響到他們的學(xué)習(xí)生活，“我了解到，有的家長過于關(guān)注孩子上網(wǎng)課的狀態(tài)，盯得太緊，讓孩子覺得不舒服，或者完全不管不問，都不利于孩子居家期間保持良好的狀態(tài)”。

趙儀專門召開了線上家長會，讓家長和孩子能夠用恰當?shù)姆绞綔贤ǎ坝H子關(guān)系好了，學(xué)生居家的狀態(tài)也會更好”。

呂艷不希望孩子在居家期間完全過線上的生活。“會鼓勵他在做好防護的前提下，參與戶外活動，跟小區(qū)里的孩子接觸，彌補居家期間沒有學(xué)校集體活動帶來的同伴交流缺失”。

要更好地調(diào)整孩子居家期間的狀態(tài)，73.2%的受訪家長認為要及時關(guān)注孩子的情緒，進行引導(dǎo)、紓解，65.7%的受訪家長認為要給予孩子更多尊重理解，不過度干涉。其他方面還有：豐富家庭生活，帶領(lǐng)孩子多參與文體活動(58.1%)，家長幫助孩子合理安排學(xué)習(xí)生活(57.1%)，幫助孩子提高居家生活能力(34.3%)等。

“平時因為忙碌，父母很少有時間與孩子交流。居家學(xué)習(xí)期間正是了解孩子的好機會?！敝貞c市青聯(lián)委員、團重慶市委青年講師團成員、心理咨詢學(xué)家陳志林分析，在孩子居家生活期間，父母可以通過尋找孩子感興趣的話題，主動和孩子溝通，從而傾聽孩子的心聲，“做到這一點后，孩子會很開心，覺得父母原來是可以尊重自己、理解自己的，從而更加尊重父母。父母也可以結(jié)合疫情防控期間發(fā)生的故事，讓孩子對生命和社會產(chǎn)生思考，從而幫助他們在學(xué)習(xí)生活中找到意義和價值”。

“家長除了關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)外，也要意識到青少年正處于個人成長的關(guān)鍵時期?！辈萄嗵K認為父母可以從4個方面入手，進一步提高孩子居家期間的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。“首先，在遇到一些問題時，家長可以通過溝通，多讓孩子表達和提問，引導(dǎo)他們掌握更多處理問題的方法。其次，幫助孩子建立自我管理機制。要根據(jù)網(wǎng)課學(xué)習(xí)節(jié)奏，合理安排作息時間，最好和平時上學(xué)保持一致。特別要注意勞逸結(jié)合，也可以帶孩子進行居家運動?！?/p>

“第三，家長可以用自己的經(jīng)驗或感受，幫助孩子理解生活中可能遇到的暫時性挫折。”最后，蔡燕蘇建議家長與孩子一起，做一些力所能及幫助他人的事情。這樣不僅可以讓孩子學(xué)習(xí)如何與人溝通合作，也可以讓孩子在幫助別人的過程中，獲得心理上的能量。

蔡燕蘇還提示，家長要多關(guān)注孩子居家的情緒狀態(tài)。如果孩子在一段時間里出現(xiàn)生活或?qū)W習(xí)動力不足的情況，家長要盡量采取積極的方式，嘗試理解孩子的狀態(tài)和內(nèi)在沖突，切忌一味指責或貼標簽，必要時要尋求專業(yè)的幫助。

來源：中國青年報