不了解孩子在想什么,是大部分家長共同的煩惱。其根源在于家長與孩子之間的溝通存在問題。每個人都有獨立的思想,孩子也是一樣。家長的認(rèn)知、經(jīng)歷、當(dāng)下情緒、親子關(guān)系狀態(tài)等都會影響到我們與孩子的溝通。
那么,如何與孩子建立良好順暢的溝通模式?本期,由燕之屋獨家冠名電臺節(jié)目《愛的小屋》廣州站特邀家庭教育心理咨詢師陳輝華,與大家一起探討家庭中的親子溝通。
圖:家庭教育指導(dǎo)師陳輝華做客燕之屋《愛的小屋》廣州站
越是親近的人
越要好好說話
《非暴力溝通》一書中說:“也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是暴力的,但我們的語言確實常常引發(fā)自己和他人的痛苦?!焙芏鄷r候,家長因為忙于工作,給予孩子物質(zhì)上經(jīng)濟上的支持容易,卻難以花時間聆聽孩子的心聲。一旦孩子犯了錯或做不好,比如成績退步,就開始責(zé)罵、吼叫。這些消極的話語和能量,會打擊孩子的自尊心,把孩子越推越遠,關(guān)閉心扉,拒絕溝通。
其實,越是親近的人,越要好好說話。尤其是面對孩子。當(dāng)我們心平氣和地與孩子溝通時,反而是最高效的狀態(tài),家庭氛圍也會格外融洽。如果情緒上頭,不妨緩一緩,暫停一分鐘,把自己的狀態(tài)平衡過來。比如深呼吸,或者吃一碗燕之屋碗燕,好好犒勞自己一下等方式,梳理好情緒。同時,我們也要思考一下,這樣做、這樣說究竟是在給予孩子力量,還是在挫傷他?從中分析,然后更平靜、更理性地與孩子進行溝通。家長的溝通模式,孩子是會復(fù)刻的。所以,想要孩子改變、好好溝通,我們家長得先改變自己。
不同時期
采取不同溝通方式
世界上的種種關(guān)系,往往越走越近,唯有親子關(guān)系,隨著孩子長大,漸行漸遠。有時,家長明明出于為孩子著想,想把自己的經(jīng)驗方法傳授給孩子,但在孩子眼中卻成了“你為什么要控制我?”他理解不了家長的良苦用心,所以親子關(guān)系就會越來越難僵硬。這也是溝通模式上的問題,需要家長多去覺察,主動學(xué)習(xí),及時止損,有意識地調(diào)整和練習(xí),培養(yǎng)良好、友善的親子溝通模式。
面對不同時期的孩子,陳輝華老師提出要采取不同溝通模式,給予孩子無條件的愛、但有原則的教育方法,同時,適當(dāng)?shù)臅r候也要學(xué)著放手。首先,1-6歲幼兒、學(xué)齡前期;這時期的孩子,語言能力正在發(fā)展中,可以多鼓勵孩子分享他在學(xué)校的生活交友情況,鍛煉孩子的表達能力;同時,立好家庭規(guī)矩,給出明確的指令,孩子基本也會遵循。其次,7-11歲學(xué)齡期;孩子的小腦袋瓜里滿是好奇,開始萌發(fā)自己的想法,此時,家長的言傳身教,做好榜樣示范,讓孩子自己去了解,去體驗,勝于千言萬語。最后,12-18歲青春期;青春期孩子,自主意識加強,加上成長受激素影響,特別容易帶刺,這個時期,要采取更為開放和理性的溝通方式,讓孩子感受到平等與尊重。
與青春期孩子溝通
多尊重,多聆聽,多發(fā)問
青春期,是孩子身心發(fā)展的關(guān)鍵時期。叛逆,頂嘴,動不動劍拔弩張……其實都是他渴望做自己、渴望被聽見的表現(xiàn),意味著孩子長大了,他的人生過渡到新階段,他有自己的獨立思想,且勇于質(zhì)疑。多換位思考一下,家長當(dāng)初也一樣,批判性地成長,就更能理解孩子的狀態(tài)。
那么,如何和青春期孩子溝通?陳輝華老師表示,具體來講主要以下幾點:第一,多些尊重。尊重孩子的天性,因材施教,幫孩子找到自己真正想要的。不強加干涉,給孩子更多的自主權(quán),這樣孩子才會懂得擔(dān)當(dāng)。第二,多些鼓勵。批判、指責(zé),反而會影響孩子,包括家長的建議,其實也是一種變相的否定。但是鼓勵能激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力,去追求進一步的發(fā)展,找到自我,建立自信。第三,多些聆聽。傾聽孩子的心聲,適當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)孩子,與孩子共情,從而激發(fā)孩子的談興,我們才能與他建立深層的、有意義的溝通,了解孩子真正的想法,孩子也會更信任我們。第四,多些發(fā)問。通過啟發(fā)式的方式,而不是直接建議,引導(dǎo)孩子獨立思考,自主解決問題。這個過程也需要根據(jù)孩子的性格特點,找對方式來啟發(fā)與溝通,會事半功倍。
圖:家庭教育指導(dǎo)師陳輝華做客燕之屋《愛的小屋》廣州站
好好說話,一家和氣,便是家庭最好的風(fēng)水陣。當(dāng)家長能夠內(nèi)心平和而堅定地對待孩子、尊重孩子,與孩子好好溝通,陪孩子共同成長,孩子也會感受到我們的愛,獲得到安全感和歸屬感,成長為內(nèi)核穩(wěn)定、人格獨立的人。這也是家長給孩子的最好禮物。精于工、匠于心,燕之屋25年專注高品質(zhì)燕窩,甄選東南亞優(yōu)質(zhì)金絲燕燕窩,并通過匠心工藝將大自然的純凈滋養(yǎng)呈現(xiàn)給消費者,這是燕之屋給萬千家庭的禮物。愿節(jié)目的播出,能助力家長與青春期的孩子進行有效溝通,和孩子“無話不聊”。由燕之屋獨家冠名電臺節(jié)目《愛的小屋》廣州站每周四12:00-12:30,廣州新聞資訊廣播FM96.2辣媽當(dāng)家節(jié)目、廣州新聞電臺微信視頻號同步直播,期待您的收聽!
來源:號外網(wǎng)
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